Названы лучшие упражнения для разгрузки после тяжелого дня

Ротач заявила, что 15-минутные тренировки приносят больше пользе, чем отсутствие физической активности. Она посоветовала делать планку, наклоны в стороны и скручивания с касанием ног. Для […]

Регулярные физические упражнения: Ключ к здоровью и энергии

Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные тренировки приносят огромные выгоды для физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим важность регулярных […]

Олимпийский чемпион Батыргазиев завоевал пояс IBA

Олимпийский чемпион россиянин Альберт Батыргазиев завоевал титул чемпиона мира по версии Международной боксерской ассоциации (IBA) среди профессионалов. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Батыргазиев победил кубинца […]