Взаимосвязь между психологическим стрессом и сном сложна и многогранна. Воздействие стресса и депрессии может привести к изменению как продолжительности, так и качества сна. С одной […]
Планета здоровья: как избавиться от лишнего веса без вреда для организма
Быть здоровым — значит иметь подходящий к вашим параметрам вес. Лучший способ узнать, соответствует ли ваш вес норме, — это обратиться к врачу или диетологу, […]
Психологический стресс: а что говорить у психолога?
Современная жизнь полна стресса и переживаний. После каждодневной рутины думаешь уже просто о том, что поспать. А высыпаться-то некогда. И вот в потоке дел не […]