Для начала Павловская рекомендовала делать скрутку и велосипед. Следующим стал «уголок», для выполнения которого нужно лечь на спину и плотно прижать поясницу к полу. Далее […]
«Спартак» победил «Динамо» в дерби в КХЛ
Встреча прошла в Москве и завершилась со счетом 4:3. В составе «Спартака» шайбы забросили Александр Бурмистров , Егор Варюшкин и Николай Голдобин . У «Динамо» […]
Фитнес-эксперт назвал оптимальное количество упражнений для тренировки
Сунг рекомендовал новичкам за тренировку выполнять два-три упражнения в спокойном темпе. Он отметил, что лучше выбрать комплексы, прорабатывающие несколько групп мышц одновременно. Ранее фитнес-тренер Мэтт […]
СКА разгромил ЦСКА в армейском дерби в КХЛ
Встреча прошла в Санкт-Петербурге и завершилась со счетом 5:1 в пользу хозяев. В составе победителей дублями отметились Арсений Грицюк и Валентин Зыков . Еще одна […]
Актер из «Слова пацана» провел тренировку с «Зенитом»
Актер Леон Кемстач, исполнивший роль Андрея Пальто в сериале «Слово пацана: Кровь на асфальте», провел тренировку с футболистами «Зенита» . Об этом сообщается на сайте […]
Медведев рассказал о своем прозвище
Медведев поделился, что соотечественник Андрей Рублев дал ему прозвище осьминог. «Сначала мне это не то чтобы нравилось, но потом становилось все веселее, друзья начали покупать […]
Хет-трик и пас Кучерова принесли «Тампе» победу над «Филадельфией» в НХЛ
Встреча, прошедшая в Филадельфии, завершилась со счетом 6:3 (2:0, 2:2, 2:1). В составе «Молний» хет-трик оформил российский нападающий Никита Кучеров (19-я, 23-я и 60-я минуты). […]
Врач назвала простой способ стать бодрее и снять стресс
Контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в […]
Овечкин продлил безголевую серию в НХЛ
Российский нападающий клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин продлил безголевую серию в матчах регулярного чемпионата. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Форвард принял […]
Медведев вышел в полуфинал Australian Open
Российский теннисист Даниил Медведев обыграл поляка Хуберта Хуркача в 1/4 финала Australian Open и вышел в полуфинал турнира. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла […]