Подсчет калорий может быть заманчивой идеей. Но есть в этом и подвох, который заключается в ложном чувстве контроля и заставляет нас забыть о том, что […]
Планета здоровья: как избавиться от лишнего веса без вреда для организма
Быть здоровым — значит иметь подходящий к вашим параметрам вес. Лучший способ узнать, соответствует ли ваш вес норме, — это обратиться к врачу или диетологу, […]
Обратная диета
В порыве сбросить как можно больше лишних килограмм, мы совсем забываем о том, как же потом вес удержать. Худеть – нужно правильно и с умом. […]